Acciones que podemos difundir para promover una cultura empática y solidaria frente a los acontecimientos actuales, nuestra familia y nuestra comunidad:

Ser compasivo y misericordioso con todo ser humano herido.

Orar por el prójimo para que se fomente la solidaridad y esperanza.

Dar buenos consejos que favorezcan al cuidado de la salud y confronten con amor y justicia.

Enseñar nuevas formas de estilo de vida que contribuyan a la salud integral.

Consumir y promover una alimentación sana y variada.

Bienestar familiar: 5 acciones para disfrutar con los tuyos

Escuchar. Es cierto que a veces no es fácil acercarse a todos nuestros familiares.

Hacer algo juntos. ¿Son deportistas o prefieren una tarde de películas?

Hacer planes juntos. Este punto es muy especial.

Hacer memorias juntos.

Hacer el bien juntos.

¿Cómo mejorar el bienestar familiar?

Esto contribuirá significativamente al bienestar familiar. Por otro lado, cuando iniciamos nuestra vida de padres o incluso la vida en pareja conviviendo en la misma casa, esto no siempre es tan sencillo. Toca hacer algunos cambios. Porque se vuelve necesario el adoptar nuevos hábitos, quizás cambiar algunos.

¿Cómo conseguir el bienestar?

Todos queremos sentirnos bien, pero para conseguir el bienestar se deben hacer pequeños esfuerzos. A continuación encontrarás algunas sencillas acciones que contribuyen a tu bienestar. Reflexiona sobre ellas y recuerda que un gran porcentaje de tu felicidad depende de las actitudes y acciones que tomas.

¿Cuáles son las buenas acciones que tu y tu familia pueden realizar este fin de año?

Por eso, te presentamos algunas ideas de buenas acciones que tú y tu familia pueden realizar este fin de año. Visitar un hogar de ancianos: muchos ancianos están solos en casas destinadas a su cuidado. No todas las familias los visitan y aquellas que tienen esa posibilidad, no siempre van con frecuencia.

¿Cuáles son las acciones que contribuyen a tu bienestar?

A continuación encontrarás algunas sencillas acciones que contribuyen a tu bienestar. Reflexiona sobre ellas y recuerda que un gran porcentaje de tu felicidad depende de las actitudes y acciones que tomas. 1. Aprende a dar. ¿Conoces a esas personas que dan mucho, sólo para después quejarse o esperar retribución en igual medida?

¿Cuál es el bienestar de la familia?

El bienestar de la familia se produce cuando todos los miembros de la familia están seguros, sanos y tienen oportunidades de progreso educativo y movilidad económica. Cuando las familias enfrentan desafíos que causan estrés, incluidos la pobreza y la carencia de hogar, su salud y bienestar pueden resultar perjudicados.

¿Qué acciones realiza tu familia para cuidar de ti y procurar tu bienestar?

Conéctate con ellos.

Cuídate a ti mismo y no temas pedir ayuda.

Disfruta cada momento, ¡sin apresurarlo!

Ayúdalo a combatir la frustración.

Enséñale a valorarse tal como es y a reírse de sí mismo.

¿Qué acciones realiza la familia?

¡Nada mejor que compartir tiempo de calidad juntos!

Cocinar en familia. A los peques suele divertirles cocinar y ¡no es para menos!

Leer juntos.

Crear historias juntos.

Mirar una película en familia.

Hacer deporte juntos.

Mirar fotos.

Hacer manualidades en familia.

Juegos de mesa.

¿Cuáles son las acciones positivas para el bienestar?

Un Plan de Bienestar Personal debe incluir los siguientes 10 puntos.

DIETA SALUDABLE​

ACTIVIDAD FÍSICA.

SUEÑO Y DESCANSO.

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES.

CONSUMO DE MEDICAMENTOS.

MANEJO DEL ESTRÉS.

SALUD MENTAL.

ESPACIOS DE CONVIVENCIA.

¿Cuál es la importancia del bienestar de la familia?

“La familia constituye la institución base de la sociedad, el medio natural para el desarrollo de sus miembros y un fenómeno universal, por ello es conveniente en este sentido, propiciar que se manifiesten relaciones familiares, lo que contribuirá al establecimiento de la salud integral entre sus miembros”.

¿Qué acciones favorecen el bienestar de los niños?

A continuación, te presentamos 6 acciones para promover el bienestar socioemocional de los niños y niñas durante la pandemia:

Mantener la calma y transmitir tranquilidad.

Dar contención emocional a los niños y niñas.

Dar los niños y niñas la información justa y necesaria acerca de lo que está ocurriendo.

¿Cuáles son los 4 puntos esenciales para lograr el bienestar?

Las 4 claves para lograr el bienestar emocional

1. Resiliencia. El primero es la resiliencia, que es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles.
2. Perspectiva positiva.
3. Nivel de atención.
4. Generosidad de espíritu.

¿Cuáles son las buenas acciones?

Consolar a alguien que está triste, escuchándolo, dándole palabras de aliento o abrazándolo. Ayudar a alguien a realizar alguna tarea que le cuesta. Hacerle ver a un amigo cuando se equivoca.